Juttuvirta
Rutiinit ovat aivoille lepoa ja tukevat laihtumista – näin luot elämäntapamuutosta vahvistavia rutiineja
Seura: Nina Mikkonen laihtui reilussa puolessa vuodessa lähes 20 kiloa – näin hän sai makeanhimonsa kuriin: ”Syön aina kun on nälkä, mutta en mitä tahansa”
Olet mitä syöt -ohjelman Pippa Laukka: Näin viime kauden osallistujilla menee nykyisin – pysyivätkö uudet elämäntavat?
Niina Kuhta teki kaksi muutosta arkeensa ja koki muodonmuutoksen – kilot karisivat ja itsevarmuus kasvoi
Heidi Sohlberg pisti elämäntapansa uusiksi – kimmokkeen antoivat sairastettu rintasyöpä ja avioero: ”Haluan voida hyvin”
Riitta Väisänen sai Suurin Pudottaja -ohjelmassa oivalluksen, joka paransi hänen elämänlaatuaan: ”En kärsinyt enää migreenistä”
Esko Eerikäinen teki elämäntapamuutoksen ja laihtui 22 kiloa – yksi muutos toi hurjat tulokset
Rakkauskilot saivat Kati Tervon innostumaan ruoanlaitosta: ”Juhlistimme Jarin kanssa suhdettamme joka päivä viinereillä”
