
Juttuvirta


Kategoriasta
Liikunta
3-jakoinen kuntosaliohjelma on tehokas tapa lisätä lihasmassaa ja polttaa rasvaa – tämä treeniohjelma sopii aktiivikuntoilijalle

Kategoriasta
Liikunta
Maastaveto on yksi parhaista koko kehon voimaliikkeistä kuntosalilla – näin teet sen oikein

Kategoriasta
Liikunta
Kiinteyttävä ja rasvaa polttava vapaat painot -saliohjelma – ota oikea tekniikka haltuun treenivideon avulla

Kategoriasta
Liikunta
Kannattaako salilla valita vapaat painot vai laitteet? Asiantuntija kertoo, miten valinta kannattaa tehdä – katso myös tehokkaat treenivinkit

Kategoriasta
Liikunta
Teetkö tämän yleisen kuntosaliliikkeen väärin? Katso videolta, miten ylätalja eteen tehdään oikein

Kategoriasta
Liikunta
Freesinä treenaamaan ja tavarat omille paikoilleen – ota salietiketti haltuun 9 vinkin avulla

Kategoriasta
Liikunta
Eroon salikammosta: 7 vinkkiä, joiden avulla aloitat kuntosalitreenin

Kategoriasta
Liikunta
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa voimaharjoittelua! Näin pääset alkuun

Kategoriasta
Liikunta