
Juttuvirta


Kategoriasta
Liikunta
Niskat jumissa ja päätä särkee? Tämä helppo kasvojumppa rentouttaa hartiajumit

Kategoriasta
Terveys
Päänsäryn syynä bruksismi? Näin eroon hampaiden narskuttelusta

Kategoriasta
Liikunta
Liike on lääke! Näin taltutat niska- ja hartiajumit lääkkeettömästi – 4 liikkeen tehokas niska-hartiajumppa

Kategoriasta
Liikunta
Keho kertoo, millaista liikuntaa se kaipaa – löydä juuri sinulle sopiva liikuntalaji

Kategoriasta
Liikunta
7 niskakipua ja ylävartalon jännityksiä helpottavaa jooga-asentoa

Kategoriasta
Hyvinvointi
Selkä jumissa, kiristääkö rintarankaa tai lonkankoukistajia? 8 tehokasta täsmärentoutusta eri vaivoihin

Kategoriasta
Terveys
Kaularanka niskakivun syynä? Erota lihasjumin ja pahimmillaan leikkausta vaativan kaularankaongelman oireet

Kategoriasta
Terveys
Suomalaiset kärsivät muita eurooppalaisia enemmän niska- ja selkäkivuista – miksi?

Kategoriasta
Terveys