Avainsana: vyötärölihavuus | Anna.fi

Vyötärörasva

Terveys

Vyötärörasva ja jenkkakahvat piinaavat monia, mutta kumpi niistä on vaarallisempaa? Kysyimme asiantuntijalta 10 kehon rasvaan liittyvää kysymystä

Kehon matala-asteista tulehdusta voi hillitä ruoalla.

Terveys

Kuulutko matala-asteisen tulehduksen riskiryhmään? Näillä keinoilla taltutat hiljaisen tulehduksen

Vyötärönympärys kannattaa mitata. Suomessa vyötärönympäryksen riskirajaksi katsotaan yleensä naisilla 90 senttiä ja miehillä 100 senttiä.

Terveys

Mitä vyötärönympärys kertoo terveydestä? Kysyimme asiantuntijalta

Näin saat treenattua itsellesi kapeamman vyötärön – 3 täsmävinkkiä

Liikunta

Näin saat treenattua itsellesi kapeamman vyötärön – 3 täsmävinkkiä

Terveys

Nopea laihduttaminen ja 4 muuta tekijää, jotka voivat aiheuttaa rasvamaksan – tunnista riskit

Vaihdevuodet

Hyvinvointi

Nämä asiat naisen kehossa tapahtuvat vaihdevuosien alettua

Ruskeasta rasvasta on hyötyä + 4 muuta faktaa kehon rasvasta

Terveys

Ruskea rasva laihduttaa, valkoinen rasva varastoi energiaa – 5 kiehtovaa faktaa kehon rasvasta

Rasvanpolttokävely: näin poltat vyötäröltä tehokkaasti rasvaa kävelylenkillä

Liikunta

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä

jenkkakahvat, jenkkakahvat pois

Liikunta

Keskivartalo timmiksi – näin treenaat senttejä pois vyötäröltä

Laihdutus

Jos vyötärö on hoikka, peppu saa olla pyöreä – Ravintovalmentaja suosittelee tiimalasivartaloa

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Helsingin parhaat kahvilat: 12 paikkaa, joihin haluat piipahtaa sumpille – ja mistä löytää parhaat pullat!

Kotiliesi

Helsingin parhaat kahvilat: 12 paikkaa, joihin haluat piipahtaa sumpille – ja mistä löytää parhaat pullat!

Kuvitus kuva - Pääsiäiskranssi tuo kevään ensimmäiset merkit kotiin – katso 6 ihanaa ohjetta

Kotiliesi

Pääsiäiskranssi tuo kevään ensimmäiset merkit kotiin – katso 6 ihanaa ohjetta

Kuvitus kuva - Nivalan hulvaton Crazyland lyö ällikällä – Pasi Keskisarjan luomassa elämyspuistossa Titanic uppoaa ja Eiffel-torni kurkottaa korkeuksiinsa

Seura

Nivalan hulvaton Crazyland lyö ällikällä – Pasi Keskisarjan luomassa elämyspuistossa Titanic uppoaa ja Eiffel-torni kurkottaa korkeuksiinsa

Kuvitus kuva - Kun Tiina Parikka sai Vastaamo-kiristäjän viestin, tuska oli niin kova, että hän soitti hätäkeskukseen: ”Ajattelin, että saan sydänkohtauksen”

Seura

Kun Tiina Parikka sai Vastaamo-kiristäjän viestin, tuska oli niin kova, että hän soitti hätäkeskukseen: ”Ajattelin, että saan sydänkohtauksen”

X