Juttuvirta
Jumppapallotreeni, josta voi tulla elämäsi hauskin kuntorutiini! Testaa 6 liikkeen tasapainoilu, joka venyy aloittelijan ja konkarin mieliksi
Tehot irti selkätreenistä! Helppo 5 liikkeen kotitreeni tuntuu oikeissa lihaksissa, kun keskityt tekniikkaan
Lisätehoa treeniin ilman kalliita ja tilaavieviä välineitä? Vastuskuminauha on liikuntaväline, joka sopii kaikille – näin käytät sitä 5 tutussa liikkeessä
Tämä kuuden tehokkaan liikkeen HIIT-treeni sopii kiireiseenkin arkeen – työjaksot ovat lyhyitä mutta kovatehoisia
Tehokas 6 liikkeen keppijumppa saa aineenvaihdunnan liikkeelle ja kehittää lihastasapainoa ja voimaa – katso helpot liikkeet videolta
Parin kanssa venytteleminen tuo uutta intoa kehonhuoltoon – katso videolta 6 helppoa liikettä
Loikkatreenillä kehität tehokkaasti jalkojen lihasvoimaa – katso videolta selkeät ohjeet 7 liikkeen treeniin
Käytkö pelkästään lenkillä ja jätät lihaskunnon väliin? Kestävyystreeni ei korvaa voimaharjoittelua – näin ylläpidät ja kehität voimaa kotioloissa
