Juttuvirta
Kahvakuulatreeni kehittää puristusvoimaa ja kuntoa – katso videolta ohjeet kahvakuulatreeniin
Kohottaudu luonnolliseen ryhtiisi – Marja Putkiston Body Up -harjoitusohjelman avulla ryhti löytyy tasapainon kautta
Heitä hyvästit jäykkikselle! 7 teholiikettä, jotka lisäävät selän liikkuvuutta
Kiinteyttävä kotijumppa – rasvaa polttava kotitreeni aloittelijalle
Treenaa tehokkaasti ulkosalilla – katso helpot kuvaohjeet!
Kiinteyttävä kuntosaliohjelma: rasvaa polttava salitreeni koko keholle
Näin pääset urheilullisemman elämän alkuun – 2 viikon helppo treeniohjelma
Peppu, reidet ja vatsa kuntoon! Tehokas 3 liikkeen kotitreeni
