Avainsana: venyttely | Anna.fi

Virpi Hämeen-Anttila Annassa

Kirjailija Virpi Hämeen-Anttila: ”En hyväksy käsitettä normaalipaino: ikään kuin kaikki muu olisi epänormaalia”

Liikkuvuusharjoittelu on hyödyllistä ihan jokaiselle.

Liikkuvuusharjoittelu vahvistaa ja venyttää lihaksia – katso videolta ohjeet helppoon liikkuvuustreeniin

Mies ja nainen venyttelevät.

Ovatko naiset notkeampia kuin miehet? 10 kiinnostavaa faktaa notkeudesta ja venyttelystä

Kehonhuolto kotona on helppoa!

Takaketju jumissa ja jäykät nilkat? 7 tehokasta liikettä kehonhuoltoharjoitteluun

Jos sinulla on kiire, venytä ainakin lonkankoukistajat.

7 helppoa harjoitusta kiireiselle – näiden avulla palaudut stressistä

Liikkuvuusharjoitus tekee hyvää – joka päivä.

7 liikkeen helppo liikkuvuusharjoitus – treenaa kroppasi joustavaksi Nanna Karalahden opein

Hot vinyasa flow joogassa salin lämpötila on yli +32.

Etsitkö lajia, joka on samalla kehonhuoltoa? Testissä faskiavenyttely, asahi ja hot vinyasa flow jooga

Putkirullaus on suosittu keino avata lihasjumeja.

Onko kehosi jumissa? Löydä kehosi jumikohdat 6 testiliikkeen avulla

rentouttava venyttely

Näin voit auttaa itseäsi nukahtamaan: helppo venyttely rentouttaa unille

Selkäkivut ovat suomalaisten kansantauti.

Älä anna selkäkivun rajoittaa elämääsi liikaa – nämä liikuntalajit sopivat selkäkipuiselle

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Harri Hertell, 35, kirjoittaa runoja isyyden iloista ja peloista, koska haluaa muistuttaa, että vanhemmuudessa kaikki tunteet ovat sallittuja

Kotiliesi

Harri Hertell, 35, kirjoittaa runoja isyyden iloista ja peloista, koska haluaa muistuttaa, että vanhemmuudessa kaikki tunteet ovat sallittuja

Kuvitus kuva - Uhkauksia, vihapostia, kaverien ja terveyden menettämiset – Näin Jari Lindström summaa ministerikauden, joka oli viedä hengen

Seura

Uhkauksia, vihapostia, kaverien ja terveyden menettämiset – Näin Jari Lindström summaa ministerikauden, joka oli viedä hengen

Kuvitus kuva - Vaarojen varjossa – Kirjailija Joonas Konstig kirjoittaa sodan jälkeisestä keväästä 1945

Seura

Vaarojen varjossa – Kirjailija Joonas Konstig kirjoittaa sodan jälkeisestä keväästä 1945

Kuvitus kuva - Kohoneuleinen pusero on kaunis arkivaate – katso ohje ja neulo pusero kahden langan yhdistelmästä

Kotiliesi

Kohoneuleinen pusero on kaunis arkivaate – katso ohje ja neulo pusero kahden langan yhdistelmästä

X