Nainen nukkumassa sängyssä levollisen näköisenä.
Tee Annan unitesti ja testaa unitietämyksesi!
Testit

Uskotko tietäväsi kaiken nukkumisesta ja unesta? Testaa, millainen unitietäjä todellisuudessa olet!

Hyvä uni auttaa toimimaan jokapäiväisessä elämässä. Testaa unitestillä, kuinka hyvin tunnet uneen ja nukahtamiseen vaikuttavat tekijät!
Teksti: Janna Nousiainen Kuvat: iStock

Annan unitesti auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon tiedät hyvästä unesta ja nukahtamisesta.

Hyvä uni auttaa pysymään virkeänä ja selviytymään päivän askareista. Huonosti nukutun yön jäljiltä taas olomme voi olla hyvinkin ärtyisä ja mieli maassa. Yöllä nähty painajainenkin voi vaikuttaa koko seuraavan päivän olotilaan. Unenlaatua voi onneksi edesauttaa hyvällä nukkumisasennolla.

Kuinka paljon sinä tiedät unesta ja nukahtamisesta? Testaa Annan unitestillä, saatko kaikki oikein vai olisiko sinulla vielä opittavaa hyvästä unesta ja nukahtamisesta.

Unitesti – testaa tietosi

X