

Kategoriasta
Liikunta
Kaipaatko haastetta treeniin? Kokeile pistoolikyykkyä – kolmen täsmävinkin avulla pääset harjoittelussa alkuun

Kategoriasta
Liikunta
Tällä helpolla käsipainotreenillä saat lisää haastetta kotijumppaan ilman uusien painojen hankkimista – katso liikkeet videolta!

Kategoriasta
Terveys
Mitä tapahtuu, jos hammaskiveä ei poisteta? Hammaslääkäri kertoo 6 kiinnostavaa faktaa hammaskiven vaikutuksista terveyteen

Kategoriasta
Itsetuntemus
Oletko usein ankara itsellesi? Itsemyötätunto auttaa suhtautumaan omiin tunteisiinsa hellästi – psykologi neuvoo, miten itsemyötätuntoa kannattaa harjoitella

Kategoriasta
Terveys
Likainen kieli voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä sekä monia muita ongelmia suuhun – näin putsaat kielesi tehokkaasti ja oikein

Kategoriasta
Ihmissuhteet
Etsitkö kumppanissa sitä, mitä itsestäsi puuttuu – vai haetko samankaltaista seuraa kuin itse olet? Kysyimme asiantuntijalta, mistä se kertoo

Kategoriasta
Terveys
Liikunnasta voi oppia nauttimaan, vaikka endorfiiniryöppyä ei tulisikaan – näin opetat aivoillesi liikunnan ilon

Kategoriasta
Testit